Informazioni sul libro: 2006 / Mio caro lettore! Non ti disturberò con lunghe discussioni su proteine, grassi e carboidrati, calorie, come è consuetudine. Preferisco insegnarti fin dalle prime pagine come perdere peso. È proprio per questo motivo che hai comprato il mio libro. Cercherò di dare quanti più consigli possibili. Per sostenerti, ti racconterò storie di altre persone comuni che hanno perso 20-30 chilogrammi. Forse troverai qualcosa di istruttivo nella mia esperienza. Il tuo Evgeniy CHERNYKH