Informazioni sul libro: 2021 / Da tempo immemorabile, il popolo russo amava fare il vapore nello stabilimento balneare, qui le persone traevano forza, venivano curate per i disturbi, diventavano più forte nel corpo e divenne più giovane nell'anima. "Il guaritore del popolo": così veniva chiamato lo stabilimento balneare russo da tempo immemorabile e dicevano: "Lo stabilimento balneare vola e dona salute". La ricerca moderna ha confermato il valore medicinale del bagno. Ha un effetto benefico sul sistema nervoso, sui muscoli, sulla circolazione sanguigna, sulla pelle e su altri organi e sistemi e allena le ghiandole sudoripare. Non per niente la sudorazione è chiamata “pulitore”; rilascia rifiuti, facilita la funzione renale, migliora il metabolismo del sale marino, normalizza il metabolismo e ripristina la funzione spinale nell'osteocondrosi. Dopo il bagno si respira meglio. E non solo perché i pori vengono puliti, ma anche per l'aumento della circolazione sanguigna. Il bagno è anche uno stimolatore del metabolismo proteico: proteine, grassi, carboidrati ed elementi minerali vengono assorbiti meglio; il metabolismo aumenta di circa un terzo. E il piacere di un massaggio con una ginestra fresca e profumata e il suo aroma inebriante, che riempie i polmoni di un aroma inebriante... Il nostro libro vi spiegherà come ottenere il massimo beneficio e piacere da un bagno russo. Come e quando preparare erbe medicinali e ginestre, come aumentare l'effetto positivo delle procedure del bagno con l'aiuto dell'aromaterapia, come massaggiare correttamente un corpo al vapore, quali procedure cosmetiche si abbinano bene con una visita al bagno turco e molto altro ancora informazioni utili per la tua salute e il tuo piacere.