Informazioni sul libro: 2020 / Nel nuovo libro di un autorevole scienziato, psichiatra infantile, direttore del Mindsight Institute, conoscerai la pratica della Ruota della Consapevolezza. Usando la Ruota come esempio, capirai come funziona la mente e imparerai a vivere più pienamente sviluppando tre importanti abilità: consapevolezza, consapevolezza e buone intenzioni. Il libro è destinato a tutti coloro che sono interessati alle pratiche di consapevolezza e meditazione, nonché alla componente scientifica di questi argomenti. Pubblicato in russo per la prima volta.