Informazioni sul libro: 2003 / "Un rimedio per l'insonnia" è una guida pratica unica che parla in modo semplice, accessibile e sostanziale dei disturbi del sonno e dei mezzi per combatterli problema. I disturbi del sonno comprendono: difficoltà ad addormentarsi, sonno superficiale, risvegli notturni (o al mattino presto), sonnolenza diurna, incubi, ecc. In questo libro troverai una descrizione dettagliata delle cause dell'insonnia, nonché un elenco di tecniche psicoterapeutiche efficaci per sbarazzarsene. Autore di libri - Andrey Kurpatov - uno specialista unico e autorevole, capo del Centro psicoterapeutico della città di San Pietroburgo, psicoterapeuta presso la Clinica Neurosis da cui prende il nome. L'accademico I.P. Pavlova, membro dell'Accademia pedagogica baltica, i suoi libri, scritti in un linguaggio semplice, affascinante, pieno di umorismo, autoironia e contenuti eccezionali, diventano inevitabilmente bestseller. Tutto ciò che scrive non è solo interessante, ma soprattutto importante e pratico.