Informazioni sul libro: 2016 / Una volta un medico francese che conoscevo si lamentò con me dei turisti russi, di cui doveva monitorare la salute su una nave da crociera. Quasi ogni giorno uno di loro soffriva di una crisi ipertensiva! E i pensionati europei, che hanno anche navigato su questa nave, hanno riposato in pace. Il medico di bordo non riusciva a capire perché i russi hanno costantemente mal di testa e pressione alta, mentre i turisti europei non si lamentano di tali disturbi? In realtà, questo è facile da spiegare: nei paesi europei, i cittadini di età superiore ai 40 anni si sottopongono a una visita medica annuale, a loro discrezione non smettono di assumere i farmaci prescritti e non se ne prescrivono di nuovi, seguono una dieta e fanno speciali ginnastica e camminata terapeutica. Cioè, fanno di tutto per prevenire lo sviluppo di malattie cardiovascolari e la loro esacerbazione. Lo stesso, purtroppo, non si può dire dei nostri connazionali. Ascoltando il racconto del medico di bordo sulle crisi ipertensive dei turisti russi, mi sono sentito profondamente offeso per i miei connazionali. Ebbene, la medicina assicurativa non funziona ancora in modo così efficace per noi! Ciò significa che ognuno deve prendersi cura di se stesso. Come esattamente? Ne ho parlato nel libro che ho dedicato alla salute cardiovascolare L'enciclopedia è una riedizione dei libri “120 a 80. Un libro su come sconfiggere l'ipertensione, non ridurre la pressione sanguigna” e “60 battiti al minuto. Un libro su come aiutare il tuo cuore a ritrovare forza e un ritmo sano.” Attenzione! Le informazioni contenute nel libro non possono sostituire il parere medico. Dovresti consultare uno specialista prima di intraprendere qualsiasi azione consigliata..