Informazioni sul libro: 2021 / Dopo aver letto il libro della praticante del corpo Emily A. Francis, scoprirai perché ...• nella maggior parte degli adulti il ​​muscolo trapezio fa più o meno male (spoiler: non solo a causa della vita sedentaria);• legare i capelli in una coda di cavallo aiuta ad alleviare la fatica (nessuna magia, è tutta una questione di fascia); • rilassare i muscoli della mascella influisce sulla capacità di analizzare e assimilare informazioni nuove (l'espressione “rosicchiare il granito della scienza” non è apparsa a caso • ci agitiamo quando siamo irritati (sono questi muscoli che “colpisce” la rabbia inespressa); prima). Inizierai a capire esattamente quali processi stanno accadendo nel tuo corpo e come puoi correggerli utilizzando una varietà di tecniche ed esercizi.