Informazioni sul libro: 2019 / Probabilmente ognuno di noi ha familiarità con il sentimento di insoddisfazione verso noi stessi e la nostra vita. La sensazione quando, qualunque cosa facciamo: ci facciamo in quattro o, al contrario, lasciamo tutto in balia del destino, il risultato è ancora lungi dall'essere perfetto. Questo libro ti spiegherà come utilizzare la tecnica del tapping, conosciuta anche come Emotional Freedom Technique (EFT), per avvicinarti al tuo ideale: diventare migliore, più forte e più sicuro e avere l'opportunità di vivere la vita dei tuoi sogni. Nick Ortner, uno dei principali specialisti del tapping, ha sviluppato uno speciale programma di 21 giorni di scoperta e sviluppo personale, con l'aiuto del quale lavorerai ed eliminerai, giorno dopo giorno, tutto ciò che avvelena la tua vita: ansia, sentimenti di solitudine, una visione negativa del mondo, rabbia, rancori passati e diventare gradualmente una versione migliore di te stesso. Le lezioni giornaliere includono la comprensione del problema, la definizione degli obiettivi e la meditazione toccante, che consolida l'effetto ottenuto. L'umorismo gentile e amichevole dell'autore e le storie della sua vita e pratica ti aiuteranno a muoverti verso il tuo obiettivo in modo più sicuro e dinamico.