Informazioni sul libro: 2024 / Il libro introduce il lettore alle semplici regole di base di un'alimentazione sana che aiuteranno a costruire una dieta per qualsiasi obiettivo : perdita di peso, aumento di peso, risultati di mantenimento, mantenimento e aumento della salute. Un'alimentazione sana riguarda la facilità, l'energia, il piacere del cibo, la qualità del corpo e della salute. Per fare questo, non è necessario stare a lungo ai fornelli, inventare ricette complesse o spendere tempo e denaro alla ricerca di prodotti esotici. Dopo aver letto il mio libro, imparerai come sbarazzarti delle diete, smettere di dividere gli alimenti in buoni e cattivi e creare una dieta ideale per te stesso. Il libro ti aiuterà a ottenere con sicurezza risultati prevedibili, a introdurre abitudini alimentari sane, a mantenere e migliorare i risultati a lungo termine. L'amministrazione del sito web di Liters non è responsabile delle informazioni fornite. Potrebbero esserci controindicazioni mediche; è necessaria la consultazione con uno specialista..