О книге: 2023 год / In questo libro stimolante, intraprenderemo un entusiasmante viaggio verso la salute e l'attività. L'autore, condividendo la sua esperienza personale e saturandola di umorismo, ci invita a prestare attenzione all'importanza del rispetto di sé e della cura di sé. Offre consigli pratici e tecniche per aiutare a superare gli ostacoli e ritrovare la gioia del movimento e della giovinezza. Questo libro diventerà un compagno indispensabile per tutti coloro che lottano per uno stile di vita sano e attivo e incarna il desiderio di superare se stessi e sentire il pieno potenziale che ci viene dato da questo fantastico mondo. L'amministrazione del sito web di Liters non è responsabile delle informazioni fornite. Potrebbero esserci controindicazioni mediche, è necessaria la consultazione di uno specialista