Informazioni sul libro: anno / L'obesità è una malattia che colpisce non solo l'aspetto di una persona, ma soprattutto la salute di una persona. Attualmente, non è un segreto per nessuno che le conseguenze dell'obesità siano gravi deviazioni nel funzionamento del sistema cardiovascolare, endocrino e nervoso. Se vuoi eliminare definitivamente i chili in più, acquisire una bella figura e migliorare la tua salute, la nostra novità il libro è per te. La prima parte descrive in dettaglio il problema dell'obesità, esamina i fattori che contribuiscono allo sviluppo di questa malattia e le modalità per eliminarli. Inoltre, il libro descrive in dettaglio le regole nutrizionali per le persone in sovrappeso. La seconda parte del libro presenta programmi di esercizi mirati al dimagrimento, all'aumento del tono e dell'elasticità muscolare e pensati per vari livelli di forma fisica..