Informazioni sul libro: 2024 / Il nostro cervello è in grado di lavorare in modo molto più efficiente di quanto possiamo immaginare. Grazie alle capacità nascoste della mente, facciamo scoperte, raggiungiamo i nostri obiettivi e realizziamo i nostri sogni più cari. L'attivazione dell'attività mentale è oggi necessaria per un numero crescente di persone: il progresso non si ferma e molti processi educativi o lavorativi richiedono un alto livello di intelligenza. Vuoi mantenere una mente lucida e una memoria forte per molti anni? Leggi un libro! Da esso imparerai quali parti del cervello sono associate alla memoria, quali disturbi della memoria vengono identificati e come puoi rafforzare e allenare la tua memoria. L'autore racconta anche quali erbe medicinali ed esercizi aiuteranno. Riceverai informazioni su quali malattie riducono le capacità mentali, perché l'ipertensione e il diabete interrompono il metabolismo e compromettono la funzione cerebrale! Leggerai perché si verificano i disturbi cerebrali, cosa si può e si dovrebbe fare per prevenire i disturbi della memoria, otterrai un elenco di alimenti sani e dannosi per il cervello e molte ricette per piatti e bevande che rinvigoriranno la tua mente.