Informazioni sul libro: 1984 / L'automassaggio è un meraviglioso rimedio collaudato nel tempo che dona alle persone vigore e grande vitalità. Questo rimedio è disponibile al pubblico e chiunque lo desideri può ricorrervi a casa e al lavoro, durante un'escursione, durante il tempo libero, ecc. L'opuscolo parla del metodo di utilizzo dell'automassaggio, introduce numerose tecniche di massaggio e aiuta a padroneggiarli. Il lettore troverà in esso consigli che gli permetteranno di migliorare la sua salute, proteggersi da molte malattie professionali e mantenere la giovinezza e le alte prestazioni per molti anni..