Informazioni sul libro: anno / Per molte centinaia di anni, l'Oriente ha coltivato e preservato con cura i semi della saggezza, che giustamente includono non solo la filosofia, la letteratura e arte, ma e tecniche di guarigione. Uno di questi metodi unici di guarigione e persino di trattamento del corpo umano può essere tranquillamente chiamato yoga della respirazione. Come affermano all'unanimità esperti provenienti dall'Est e dall'Ovest, è la pratica dello yoga che offre a una persona varie possibilità di "iniziare la vita da zero" - di pensare, sentire, agire, muoversi e respirare in un modo nuovo, e quindi ci permette di rivelare pienamente il nostro potenziale interiore, vivere, godersi ogni momento - senza dolore e stress. Il libro presenta gli esercizi più efficaci dai tesori del Giappone, del Vietnam e dell'India.